Die Nächte sind für Menschen mit Trauma meistens sehr entspannend. Weiterlesen „Naltrexon- Medikament gegen Alpträume?“
Achtung…
das gilt nur, wenn Du keine anderen Medikamente
gegen Depressionen oder andere psychische Erkrankungen nimmst! Weiterlesen „Turbo-Stimmungsheber bei Depressionen“
Den nervigen Wachhaltern muss ich einen separaten Beitrag widmen.
Einschlafen…für Viele eine nicht nachvollziehbare Schwerstarbeit.
Weiterlesen „Einschlaf- Symptome“
Feierabend und Schlaf nicht in Sicht?
Tu was dagegen!
Weiterlesen „Wenn die Nacht kommt…“
Rapunzel´s Turm 