Und täglich grüßt die virtuelle Anklagebank…

Einer meiner Therapeuten hat mich mal etwas gefragt, was mir sehr zu denken gab und was meine Sichtweise auf mich und meine Erkrankung doch sehr verändert hat.

Nein, ich verrate noch nicht, welche Frage das war, ätschi.

Das Schlimmste, was wir uns antun können, ist dieses Innere Gericht, vor das wir uns selber immer wieder stellen.

Wir haben mal wieder was nicht geschafft, vermieden, falsch reagiert, hatten einen Rückschlag oder uns hat der Mut verlassen…

Gong…Verfahren eröffnet!!!

Einen Verteidiger haben wir dabei nicht…nichtmal so einen billigen, unfähigen, abgewrackten, versoffenen Strafverteidiger wie in amerikanischen Filmen.

Der innere Ankläger jedoch ist so ein supererfolgreicher Staatsanwalt im maßgeschneiderten Anzug, Seidenkrawatte, Lackschuhen und teurem After Shave.

Die Anklage lautet:

Hätte ich..Wäre ich..Könnte ich…
Wieso habe ich nicht……?
Weshalb kann ich nicht..?
Warum habe ich dies…..?

Der Staatsanwalt wird ein phänomenales Plädoyer für unsere Schuld/ Versagen hinlegen, er wird uns Beweise an den Kopf knallen, alle Verfehlungen werden aufgedeckt und wir werden uns auf dem harten Holzstuhl winden wie ein Aal, aber stumm bleiben.

Und der olle Richter wird uns prüfend über den Rand seiner Brille anschauen und…

Toll….eigentlich wissen wir doch schon, wie dieses Verfahren ausgehen wird.
Wir werden verlieren…

Weshalb leisten wir uns keine dieser riesigen Anwaltskanzleien, wo sich gleich 10 Partner darum reißen uns zu verteidigen…wo Zeugen gekauft und Beweise getürkt werden? Wo dem Staatsanwalt die Luft wegbleibt und seine Beweisführung in einer rosa Wolke verpufft?

Jeder Mensch auf der Anklagebank möchte einen Freispruch.
Warum wir nicht? Warum sind wir so scharf darauf, uns selbst zu verurteilen?

Wenn ich mal wieder in so einen inneren Gerichtssaal eintrete und das Verfahren eröffne,
versuche ich mich an das zu halten, was mein Therapeut mich gefragt hat…

Was wäre, wenn Deine beste Freundin auf der Anklagebank sitzen würde….?
Wenn sie die Aufgabe unter den gleichen Voraussetzungen auch nicht bewältig hätte?

Da habe ich damals ziemlich blöd aus der Wäsche geschaut, denn das veränderte die Situation sofort und die Staranwälte hatten freie Bahn zur Verteidigung meiner Freundin.

Also versuche ich mir heute das zuzugestehen, was ich Anderen auch zugestehe.
Gleiches Recht für alle…auch für mich!

Klappt nicht oft, aber ich arbeite dran.

Eure Rapunzel

Angehörige Angst Ablehnung Agoraphobie Borderline Bulimie Depressionen PTBS Posttraumatische Belastungsstörung PTSD komplex Panik Panikstörung Dissoziation dissoziative Gangstörung DBT Trauma Krieg sexueller Missbrauch Psychiatrie Schwerbehindertenausweis GdB Pflegegrade Pflegestufe medizinischer Dienst  Ambulante Wohnbetreuung Gefühlsregulation, generalisierte Angststörung, Alleinsein, Abhängigkeit